星期

早點

中餐

晚餐

星期一

蛋糕       稀飯

醬牛肉     土豆燒雞

紅燒大排   青椒回鍋肉

雞蛋       咸菜

清炒長豆   紅燒粉絲番

炒油麥菜   白油冬瓜

番茄蛋湯

黃瓜肉片湯

星期二

雞蛋餅     稀飯

八寶醬鴨   蒜苔炒肉

辣子雞塊    鹵水蛋

麻球       榨菜絲

油燜茄子   小青菜

干扁四季豆   麻婆豆腐

海帶大骨湯

番茄蛋湯

星期三

八寶粥

魚香肉絲    宮保雞丁

霉菜扣肉    土豆炒塊

油餅       蘿卜干

炒三絲     醋拌黃瓜

蒜泥空心菜  清炒扁豆

魚頭豆腐湯

黃瓜蛋花湯

星期四

揚州炒飯

糖醋排骨    肉沫茄子

白切雞      平菇炒肉

三鮮雞肉湯  咸菜

芹菜香干    炒花菜

雙菇青菜   韭菜炒豆芽

三鮮湯

咸菜肉絲湯肉醬炒筍干

星期五

饅頭        稀飯

紅燒魚塊   蒜苗回鍋肉

油炸魚排

包子        醬菜

炒油麥菜   清炒豆角

炒上海青    雪菜毛豆

紫菜蛋湯

綠豆湯

星期六

油條        稀飯

油爆蝦     絲瓜炒肉絲

紅燒肉      酸菜肚片

荷包蛋      榨菜絲

蠔油生菜   酸辣土豆絲

蒜泥大白菜  番茄炒蛋

榨菜肉絲湯

冬瓜大骨湯

星期日

炒面

紅燒小排   青椒炒魷魚

清燉豬腳    萵筍炒肉

牛肉粉絲湯

炒四季豆   黃瓜炒火腿

銀耳肉絲湯

炒包菜    紅燒海帶

黃花蛋花湯